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ハロプロ速報

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2020年04月04日

野中「コロナの影響でひきこもってる女の子にオススメの筋トレ教えてあげるね。みんなで痩せよう!」

1: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:10:36 ID:0.net
4月が始まりましたね🌸外に出られることが少ない今、女の子としては…本当に本当に太りたくない!そして痩せたい!

でもどうせならみんなで楽しく痩せたい😊💗ということでおうちでできる筋トレを載せます!
おうち筋トレだから、私も部屋着ぽい服選んでみたよん!だる着でもできる筋トレ😂
ただ私はプロじゃないので…詳しい方から話聞いてリサーチしてきました!
こちらの動画はバストと二の腕に効くそうです

自分の二の腕好きじゃないので…もっと引き締めたいな。。おうちに壁があるはずなので使いましょ!
普通の腕立てもいいけどこれも楽しい
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/91208182_247239363121832_7956687845091252215_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com&_nc_ohc=wRGM8DdWOkQAX-HqyFi&oh=93e54394352d3d0ebb9617b864d71025&oe=5EAEBCDF#.jpg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/v/t50.2886-16/90937783_547354639497881_4664539964071568634_n.mp4?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com&_nc_cat=105&_nc_ohc=ivMV37aU6d4AX-xvwkB&oe=5E8649C4&oh=82dac06e358d2e9f21c918e00e59c99d

【朗報】アップフロントさんの社会派番組爆誕!MCは加藤紀子、宮崎由加!!


7777:ハロプロ速報 2019/08/22(火)
3: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:11:00 ID:0.net
>>2
これ

4: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:11:07 ID:0.net
優しいちぇる

6: 3 ◆FWr5F.Z97A 2020/04/01(水) 17:11:42 ID:0.net
デブ鞘師は野中ちゃんの意識を見習えや

7: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:11:58 ID:0.net
いよいよエースどりかチェル

8: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:12:08 ID:0.net
野中は何度もダイエット成功してるプロだから

9: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:13:11 ID:0.net
バストとかちぇるはエッチすぎるやろ

10: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:13:48 ID:0.net
ダイエットの意識高過ぎ

12: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:14:25 ID:0.net
俺も腕立てしたわ

13: 名無し募集中。。。 2020/04/01(水) 17:15:22.71 0.net
>>12
野中の影響

7777:ハロプロ速報 2019/03/19(火)
http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1585728636/
posted by まだおっち at 11:00 | Comment(0) | .モーニング娘。 野中美希 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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