辻希美、玄米生活をスタート「32歳目前に体質改善だ!!」

1: 砂漠のマスカレード ★ 2019/03/25(月) 17:59:03.56 ID:jGKfNN0u9.net

http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/e/a/ea4fd_1585_947862ff9cd0098ca88222b0be7f59a2.jpg

タレントの辻希美が、24日に更新した自身のアメブロで、筋トレや食事の指導を受けたことを明かした。

辻希美公式ブログよりスクリーンショット

小学生の頃からの知り合いでもというあるトレーナーに、
去年の12月に生まれた三男・幸空（こあ）くんを抱っこしながらでもできる筋トレ方法を教えてもらった辻は、「正直キッツイ！！」とコメント。

しかし「でもめっちゃ効いてる感あるし　頑張って続けたら絶対変化はあるだろうな?って感じ」と手応えは感じている様子。
食生活については、「私は甘いものやパンが大好きだから　とりあえずこの1週間は我慢してみます」と気合を入れており、
「※ライブまでに痩せるのは無理だけど…3日坊主にならないように頑張ってみる！」と決意を表明した。

そして一晩明けた25日、「ふくらはぎの筋肉痛にやられております」と明かしつつ、「とりあえず朝と昼は玄米を食べて！との事なので、玄米100%で炊きました」
「これからはなるべく朝、昼は玄米生活したいと思います！！！」と玄米の写真を公開。
「後は小腹が空いたり、口寂しい時はナッツを食べる！！」「32歳目前に体質改善だ!!」と宣言しており、早速食生活の改善に励んでいる様子を明かした。

辻は3月30日に、千葉・幕張メッセにて開催される『Hello! Project 20th Anniversary!! Hello! Project ひなフェス 2019』の昼公演に
加護亜依、新垣里沙、道重さゆみ、鞘師里保とゲスト出演することが発表されている。

http://news.livedoor.com/article/detail/16214300/
2019年3月25日 17時34分 AbemaTIMES

VTuber飯窪ニーナの最新動画が2000回ちょっとしか再生されてないからみんな再生してお願い

7777：ハロプロ速報 2019/08/22(火)

5: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:01:29.08 ID:C1mxNMDY0.net

千葉サポだったか

7: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:01:54.40 ID:eObjM6Ev0.net

「正直キッツイ！！」
なんかエロい

9: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:03:41.59 ID:kLQTV2Lh0.net

わい白米派

10: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:05:42.48 ID:QBbLZ9q80.net

辻ちゃんは俺と同い年だったのにいつの間に年下に？

11: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:05:52.61 ID:jaIHsUIU0.net

玄米食の感想

http://pbs.twimg.com/media/DnNW15RW0AAs2hJ.jpg

12: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:07:42.85 ID:rpIODrqI0.net

低GIかー俺は最終的にパスタに行き着いたけど
玄米がうまいとは思わん

18: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:12:57.80 ID:ehaE//+a0.net

>>12
パスタ低いか？

14: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:09:04.66 ID:uSJn9mBt0.net

雑穀の方がいいんじゃないの

15: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:09:52.74 ID:9pJAxB820.net

おまえら辻ちゃんホント好きだよな。

17: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:12:33.38 ID:UhEIc3Xb0.net

玄米は二日ほど浸水させるのが面倒
結局一夜ぐらいしか浸水させずに炊いてるわ

芽の部分の発ガン性？
あんなもの科学的根拠のないコラムに過ぎない

19: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:13:00.63 ID:7yRRNQMc0.net

あんな顔してるのに
ゆるゆるなんて

20: 名無しさん＠恐縮です 2019/03/25(月) 18:13:41.63 ID:kTjmEVLm0.net

玄米好きだけど弁当にするには不向きなんだよなあ

7777：ハロプロ速報 2019/03/19(火)

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1553504343/ 【アンジュルム】笠原桃奈うっかり男との写真をうpしてしまう件

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posted by まだおっち at 12:54 | Comment(0) | .OG　OG | |