モーニング娘。'18のオススメのダイエット法ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! : ハロプロ速報

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2018年05月24日

モーニング娘。'18のオススメのダイエット法ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

1: fusianasan 2018/05/22(火) 12:30:26.41 0

ハロー！Q&A
おすすめのダイエット法は？

譜久村聖　　カーヴィーダンス。
　　　　　　　　モーニング娘。に加入する前からずっとやっているエクササイズです！
生田衣梨奈　1日1食。
飯窪春菜　　夜は炭水化物ガマン！！
　　　　　　　　あとはひたすらリンパを流すマッサージです。
石田亜佑美　不規則な生活をしている人は、自炊をすれば変わると思う。
　　　　　　　　ちゃんと野菜を多めにして、たんぱく質も意識したメニューで作って、味の濃さも自分で判断して、
　　　　　　　　食べないとエネルギーも消費しないから、バランス良くしっかり食べるのがポイント。
佐藤優樹　　ちゃんと朝と昼と夜食べる事。
小田さくら　　思い込みダイエット。
尾形春水　　豆腐を食べる。
野中美希　　ミューズリー食べる。
牧野真莉愛　食べない！
羽賀朱音　　夜ご飯はちくわ。
加賀　楓　　「1日断食ダイエット」！1日水以外何も食べない、というものです。
　　　　　　　　これは1日やっただけではあまり効果はないので(1日って言ってるじゃないか…)何日かやるのですが、あくまで私にとって効果的なダイエット法です。
　　　　　　　　体調が優れない時はやらないでください！！
横山玲奈　　運動！！
　　　　　　　　私は「今日はあんまり運動しなかったな」という日に走ったりしてます。
森戸知沙希　半身浴と、19時以降は何も食べないこと。
　　　　　　　　夜に炭水化物を食べない！