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2017年08月22日

小野田紗栞、毎晩就寝前に腹筋50回,腕立て伏せ,スクワット,ラジオ体操(第二まで)をこなすストイック少女のお知らせ

1: 2017/08/17(木) 16:48:52.30 0.net
うとうと♪小野田紗栞
https://ameblo.jp/tsubaki-factory/entry-12300704406.html

最近、さおりが毎日寝る前にやっているプランを教えますね!!!!

まず、

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

お風呂に入る。

??

髪の毛を乾かす。

??

腹筋を50回やる。(50回以上の時もある)

??


腕立て伏せをやる。

??


スクワットをやる。

??

ラジオ体操をやる。

??

寝る。

キラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ

さおりは、これを毎日繰り返しています笑笑
皆さんも、是非寝る前にやってみて下さい!!
さおりは、寝る前に、少し運動して体を動かした方がよく寝れます爆笑爆笑爆笑爆笑

ラジオ体操好きだな。
特に、第2の方を動かすのが好き笑
よく肩が凝っているので、、、
まだ、15歳だけどねーーー笑




>>1
これを編集なしでTGLで放送して

5: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:04:58.60 0.net
爆笑爆笑爆笑って何がそんなに面白いんだ
若い子の感性はわからん
かわいいけど

6: 2017/08/17(木) 17:08:01.76 0.net
透明感が新鮮なイカくらいあるな

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:19:46.23 0.net
何と戦ってるんだこの子は

12: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:23:19.58 0.net
お風呂に入ってから腹筋腕立てスクワットとか良い臭いしそうだな

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:24:39.44 0.net
さおりの自撮りなしかよ!

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:26:00.31 0.net
このメニューのお陰であの筋肉を手に入れたのか

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:39:59.97 0.net
外側鍛えても歌なんて上手くならないのに

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:43:57.91 0.net
握手用の筋肉だよ

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:47:06.20 0.net
あんまり頑張り過ぎたらすぐ折れるで
最近のハロの流行病や

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/08/17(木) 17:55:01.73 0.net
ジャッキーチェン並みにクルミ砕いてるわ

http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1502956132/
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